Quando l’ernia del disco interrompe le danze!
Quando l'ernia del disco interrompe le danze è meglio correre subito ai ripari! Facciamo dunque un po’ di chiarezza e cerchiamo di capire come funziona questa diffusa condizione patologica. Indice...
Sei buone abitudini da sposare in vacanze… E non lasciare mai più!
Ecco 6 buone abitudini che spesso adottiamo spontaneamente durante le vacanze e che vale la pena mantenere una volta rientrati a lavoro. Come è possibile che tanti dei nostri doloretti...
Semplice attività fisica per pigri
Ecco a voi le mie dritte per trasformare i buoni propositi in obiettivi realistici e gli obiettivi realistici in traguardi raggiunti! Ormai un secolo fa fui intervistato per una nota...
Come sedersi correttamente davanti al pc
Quante volte ti è capitato di andare a letto con un terribile mal di schiena dopo aver trascorso l’intera giornata lavorativa seduto ad una scrivania? Sedersi correttamente davanti al pc...