Il formicolio alle mani
Il formicolio alle mani è un fastidio che tutti, almeno in maniera episodica, abbiamo sperimentato. Si tratta di un'alterazione della sensibilità, che in ambito medico viene definita parestesia e che...
Earth Day. Camminare nei boschi fa bene alla salute!
Oggi è l'Earth Day, la Giornata Mondiale della Terra, e voglio raccontarvi del benefico impatto che l'aria dei boschi ha sul nostro organismo. Sì, perché camminare nei boschi fa bene...
L’osteopatia per prepararsi al parto
Abbiamo già visto come l'osteopatia possa aiutare la madre durante il periodo gestazionale, soprattutto per alleviare - senza l'uso di farmaci - disfunzioni circolatorie (gonfiore agli arti, formicolii) e muscolari...
L’osteopatia in gravidanza
L'osteopatia in gravidanza può essere un valido aiuto per il benessere della madre. Fare qualche trattamento dall'osteopata, durante i mesi che precedono il parto, non deve essere considerata una medicalizzazione...
Il diaframma toracico
Il diaframma toracico: dove si trova, come è fatto, come funziona, ma soprattutto, quali e quanti benefici abbiamo grazie al suo corretto funzionamento? Per comprendere l'importanza del diaframma toracico mi...
Cosa fare a casa durante il lock-down?
Giorno 1. Mi fermo a riflettere Cosa fare a casa in questi giorni? Tutti ce lo stiamo chiedendo... Questo è per me il primo giorno di sospensione totale dell’attività. Ieri...
Stitichezza. L’osteopatia offre una soluzione
Stitichezza o stipsi cronica, un disturbo che colpisce dal 5% al 10% della popolazione adulta, in particolare femminile. Tra gli anziani la percentuale sale al 20 per cento e il...
Il mal di schiena d’autunno
Ormai siamo arrivati alla fine di ottobre, abbiamo ripreso pienamente i nostri ritmi lavorativi, avviato i progetti elaborati durante l’estate e, se siamo davvero virtuosi, abbiamo anche mantenuto la promessa...
Influenza? L’alimentazione per rinforzare il sistema immunitario
Come ogni anno, immancabilmente, arriva l'influenza; 10 consigli per evitarla con una sana alimentazione che rinforzi il sistema immunitario. Perché - si sa - prevenire è meglio che curare! Per...