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Esercizi per riprendere il controllo del nostro corpo e iniziare a rinforzare schiena e collo. Addio dolori!

Dott. Matteo BaloccoGinnastica posturale e non solo…

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Ho trascorso la giornata facendo cose semplici con

Ho trascorso la giornata facendo cose semplici con le persone che amo. Abbiamo preparato il terreno per l’orto compiendo gesti antichi che per noi sono del tutto nuovi!
Questa è stata la nostra Pasqua, una naturale rinascita… Auguri a voi!

Rispondo alle vostre domande! A quelle più consue

Rispondo alle vostre domande! A quelle più consuete e a quelle più scottanti 😉

Iniziamo dalla semplice e comunissima: l’osteopata collabora con altri professionisti❓

Certamente!
Gli osteopati collaborano con medici specialisti e con professionisti che si occupano del benessere e della cura della persona.

Talvolta sono i medici di base, i pediatri e gli odontoiatri a consigliare una visita osteopatica. Altre volte è l’osteopata che indirizza i propri pazienti verso altri professionisti per effettuare accertamenti, indagini diagnostiche o percorsi riabilitativi.
L’osteopata è inoltre parte dello staff di molti ospedali.

Per gli approfondimenti visita il mio sito matteobalocco.com 🎓

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☕️ Giusto il tempo di un caffè per parlare de

☕️ Giusto il tempo di un caffè per parlare dell’Osteopatia pediatrica, una branca dell’Osteopatia che si occupa specificamente dei bambini.

L'osteopatia pediatrica tratta le disfunzioni dell'età evolutiva a partire dai primi giorni di vita del bambino. Il trattamento non è invasivo e sfrutta tecniche particolarmente dolci.

Si occupa prevalentemente di asimmetrie craniche/posturali; torcicollo congenito; gattonamento e andatura; suzione; coliche; rigurgito; dotti lacrimali; otiti; sinusiti e problemi respiratori; disallineamento degli arti inferiori; mal di schiena; mal di testa, alterazioni e deviazioni posturali e di marcia; occlusione dentale.

🎓Visita il mio sito www.matteobalocco.com per approfondire

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Percorrere una #slackline è divertente! Un eserci

Percorrere una #slackline è divertente!
Un esercizio impegnativo, ma alla portata di tutti. Va bene per grandi e piccoli, per persone allenate e non. E i progressi si vedono in fretta.

Si tratta di una fettuccia elastica larga 2-3 cm e tesa tra due estremità, da percorrere senza bilanciere. Attraversarla richiede #impegno mentale e fisico. Tutta la #muscolatura profonda è continuamente sollecitata e i #riflessi propriocettivi lavorano al massimo.

Dal nome della fettuccia elastica deriva quello della disciplina detta “slacklining”, nata negli Stati Uniti nell’ambito dell’arrampicata sportiva, quando in California tribù di giovani e spensierati climber si mettevano alla prova tendendo la fettuccia tra due alberi, tra due sassi, infine tra le sponde di un canyon…

La mia insegnate di yoga mi ha sempre detto che l’equilibrio è una questione di testa… Ha ragione.
Anche una persona esperta può oscillare, vacillare e cadere in una giornata complessa.

Provate anche voi a mettere alla prova mente e corpo su una slackline. Potete trovarne nei negozi sportivi e in alcuni parchi pubblici. Sicuramente farete un buon esercizio di #equilibrio motorio e #bilanciamento dinamico, per l’armonia #interiore, che dire, si vedrà!

Io ci provo. Tutte le volte che #cado mi #rialzo e torno in piedi. Qualche istante per ritrovare l’equilibrio e via, avanti tutta sino alla prossima caduta.
E poi mi rialzo.

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